福岡・桂川の歯医者「桂川歯科医院」の「お知らせ」のページです。

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お知らせ

こんにちは、石坂です。

 

緊急事態宣言中

みなさんはどうしていましたか?

 

外にも出られない生活でしたね。

 

私は今年も夏野菜とお花を植えました。

 

夏野菜はミニトマト、

つるむらさきを植えました。

 

ミニトマトはもうあと何日かで

食べられそうです。

 

つるむらさきは非常に栄養価が高い

緑黄色野菜です。

 

ビタミンCやカロチン、

鉄分やカルシウムなどの栄養素を

バランスよく多く含んでいます。

 

ビタミンCは風邪の予防、美容に効果的。

 

カロチンは、がんの予防。

 

カルシウムは骨や歯を丈夫にし、

骨粗しょう症の予防に欠かせません。

 

夏場の葉物不足を補える貴重な野菜です。

 

お花は去年植えて枯れてしまいました。

 

今年はとってもいい匂いのする

ラベンダーを植えました。

 

トマトとつるむらさきを食べて

とってもいい匂いのする

ラベンダーの花の匂いを感じ

今からくる暑い夏を乗り越えたいと思います。

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